OMM CENTER
corsi e attività
Scegli un percorso e prenota la lezione gratuita
Il movimento e l’armonia tra salute fisica ed emotiva sono fondamentali per ritrovare la tua energia vitale, calmare dolori ed ansie, ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
Scegli il percorso che desideri tra le nostre proposte e cogli l’opportunità di fare una lezione di prova gratuita compilando il form o chiamandoci al numero 3471231817.
DANZA PER BAMBINI E RAGAZZI
Classica e Moderna
Il percorso ideale per i tuoi figli. I bambini ricevono gli strumenti per gioire della meravigliosa arte del danzare. Attraverso un percorso tecnico espressivo e musicale appositamente studiato, i bambini e ragazzi migliorano la postura, l’armonia nel movimento, l’ascolto, l’espressività, la fiducia in se stessi, in un ambiente di disciplina e fiducia reciproca pieno di allegria.
La nostra insegnante, Barbara Ughi, porterà i piccoli alunni in un percorso di crescita attraverso la danza classica e moderna.
Le classi sono a numero chiusi. Chiama per avere tutte le informazioni.
ANUSARA YOGA
Anusara® Yoga è uno stile di Hatha Yoga che integra la ricchezza della spiritualità con la scienza esatta della biomeccanica attraverso una profonda conoscenza dell’allineamento del corpo che si esprime attraverso i “Cinque Principi Universali di Allineamento”.
Yoga è connessione con ciò che ci circonda, è riconoscimento della bellezza divina che vediamo e percepiamo nella natura, in un sorriso, in un raggio di sole, è la stessa bellezza che siamo.
Sul tappetino, le pratiche sono viaggi arricchiti di pranayama (espansione del respiro), meditazioni, condivisioni, mantra e mudra, ascolto e attenzione a ogni singola esigenza, con l’intento di ricordare ed esprimere le proprie risorse interiori.
La nostra insegnante, Laura Esposito, ti guiderà in questo percorso armonioso tra corpo e mente.
Prenota la tua lezione di prova gratuita negli open days dedicati.
- Giovedì 16/09 19h45-21h00
- Lunedì 20/09 19h45-21h00
- Mercoledì 22/09 13h00-14,00
KUNG FU - TAI CHI E SHOALIN
Il T’ai Chi Ch’üan è considerato la ginnastica morbida per eccellenza, funzionale a ottenere e mantenere un buono stato di salute. Adatta per giovani, adulti e persone d’età avanzata, grazie ai suoi movimenti lenti, continui, rotondi, mai esasperati, migliora la funzionalità globale della persona favorendo l’attivazione e la circolazione dell’energia interna secondo i principi della medicina tradizionale cinese; sviluppa stabilità, flessibilità, equilibrio, forza e destrezza. Inoltre è una forma di meditazione in movimento e diventa la più raffinata arte marziale difensiva mai elaborata.
I nostri insegnanti ti guideranno nel tuo percorso graduale di conoscenza di questa ginnastica.
Prenota la tua lezione di prova gratuita negli open days dedicati.
- Giovedì 16/09 19h45-21h00
- Mercoledì 22/09 19h15-20h15
- Venerdì 24/09 19h15-20h15
- Mercoledì 29/09 19h15-20h15
- Venerdì 1/10 19h15-20h15
MEDITAZIONE
Obiettivo della meditazione è quello di raggiungere una maggiore padronanza della propria mente. Essa si deve poter acquietare, in modo che questa divenga capace di concentrarsi su un solo pensiero, su un concetto elevato, o un preciso elemento della realtà, cessando il suo usuale chiacchierio di sottofondo. Può inoltre avere l’obiettivo di lasciar riposare la mente nel suo stato naturale per ottenere un generale miglioramento delle condizioni psicofisiche.
I nostri insegnanti ti guideranno nel tuo percorso di meditazione.
Prenota la tua lezione di prova gratuita negli open days dedicati.
• Martedì 21/09 19h30-20h30
• Giovedì 23/09 19h30-20h30
• Martedì 28/09 19h30-20h30
• Giovedì 30/09 19h30-20h30
PRENOTA LA TUA LEZIONE GRATUITA
Partecipa ai nostri open days con la possibilità di fare una lezione gratuita.
Gli open days sono a numero chiuso, prenota subito il tuo posto.
Chiama il numero 347 1231817 oppure compila il form per essere ricontattata/o.